y1kirihara https://blog.hatena.ne.jp/y1kirihara/ y1kirihara’s diary https://y1kirihara.hatenablog.com/ 金曜日に痛くなった腰痛だが、 昼間、動いている分には、あまり気にせず 動けるのだが、横になって休んで、 さて、と動こうとすると大変痛い。 あれ、まずい、と思って、ゆっくり 動かしながら、なんとかなじませて動けるようにして、 みたいなことをしながら、夜の21時すぎになってしまった。 やばい、これは明日、かなり苦労するかも・・・。 とちょっとくらい気持ちになっていたのだが、 ふと、柔軟体操の定番である、開脚前屈を 布団の上でしてみたら、まったく前にかがめず 愕然とした。 なんじゃこりゃ。 そこで、ベッドの上で、片足はベッドからおろして 片足をベッドにのせてまっすぐにする形として、 ベッドに載せた脚… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fy1kirihara.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F06%2F26%2F212727" title="■2022-06-26（日）腰痛について - y1kirihara’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-06-26 21:27:27 rich https://y1kirihara.hatenablog.com/entry/2022/06/26/212727 1.0 100%