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  <author_name>y1kirihara</author_name>
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  <blog_title>y1kirihara’s diary</blog_title>
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  <description>通勤ランを片道4㎞続けているが、 走行時間、約35分。 このところ走っている間に ついでになにかできないかな、と思い いろいろ試している。 定番となったのが、朝の通勤は、 ラジオ英会話を聞くこと。 とにかく毎日聞いていると、英語の能力が あがったとは思わないが、英語の耳の キープくらいはできる気がする。 帰路については、ラジオにて音楽鑑賞。 日経のラミーミュージックか、 アフターシックスジャンクション というチャンネル。 適当に音楽が流れるだけで、十分楽しめる。 ランニング自体の工夫としては、 「側溝の上のコンクリートカバーの 継ぎ目の横線を踏まないで走る」 みたいなことをやって、 遊び感覚を…</description>
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  <published>2022-08-31 11:57:42</published>
  <title>■2022-08-30（火）通勤ラン中に</title>
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