y1kirihara https://blog.hatena.ne.jp/y1kirihara/ y1kirihara’s diary https://y1kirihara.hatenablog.com/ ガーミンのGPS腕時計、つまりランニング用の 腕時計を使っているが、これは常時心拍数を 計測して、いろいろな表示をしてくれる。 その中に「ストレスレベル」というものがある。 今日1日の各時刻に、どれくらいのストレスが かかっていたのか、というのを表示してくれるもの。 ストレス低、中、高がオレンジ色で、徐々に色が濃いバーで しめされ、もう１つ青いバーで休息、というのがある。 このバーが横軸時間、縦軸ストレスの強さのグラフに 示されるもの。 眉唾物かな、と思っていたのだが、 仕事でストレスが高かったときはもちろん、 風邪をひいたり、アルコールをとった後など、 確かに、身体にストレスがかかっている、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fy1kirihara.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F02%2F03%2F081141" title="■2023-02-02（木）ガーミンでのストレス表示 - y1kirihara’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-02-03 08:11:41 rich https://y1kirihara.hatenablog.com/entry/2023/02/03/081141 1.0 100%