y1kirihara https://blog.hatena.ne.jp/y1kirihara/ y1kirihara’s diary https://y1kirihara.hatenablog.com/ 普段の平日は、朝食、昼食とも けっこう考えた食事としていて、 この間、体重は減方向となり、体調もよい。 そういうことをしているので、週末の休日は あまり制限を設けず自由に食べよう、と 思っている。 また月曜からコントロールした食事になるのだし。 以上でやってきているが、 ここ数年、「大型連休中に太る」をいうことを 繰り返している。 ブログを読み返してみると、 GW、会社の夏休み、お盆休み、正月休み、 そのタイミングで、「連休で太った」 という記事が続いている。 いい加減改善しろよ、と自分に対して思う。 どうすればいいか、というとちょっと 考えてみたのだが、 「平日と同じようにする」 というのが… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fy1kirihara.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F08%2F18%2F080150" title="■2023-08-17（木）休日の食事について - y1kirihara’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-08-18 08:01:50 rich https://y1kirihara.hatenablog.com/entry/2023/08/18/080150 1.0 100%