y1kirihara https://blog.hatena.ne.jp/y1kirihara/ y1kirihara’s diary https://y1kirihara.hatenablog.com/ ガーミン腕時計で計測されるボディーバッテリーの数字が 昨日、面白い状況だった。 とにかく、会社で仕事をしている間、 つねに、休息の状況でボディーバッテリーが回復してくる。 朝の通勤ウォーキング、昼休みのランニングでは、 10ポイントくらい消費したのだが、 いずれもその直後から回復となり、 2時間ほどで、100に戻った。 いつもは、仕事をしていて、だんだん消耗して、 朝は100あるのが60とか、忙しい時は50以下になるのだが、 今日は、仕事が回復時間になっている。 おそらく昨日のレースでの高負荷で、身体がそれに適応しようとして いるのだと思う。 ちなみに、身体は、あちこち筋肉痛があるが、 精神的… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fy1kirihara.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F03%2F12%2F202446" title="■2024-03-12（火）ボディーバッテリーの状況 - y1kirihara’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-03-12 20:24:46 rich https://y1kirihara.hatenablog.com/entry/2024/03/12/202446 1.0 100%