y1kirihara https://blog.hatena.ne.jp/y1kirihara/ y1kirihara’s diary https://y1kirihara.hatenablog.com/ 日曜日、カフェイン断ちしてみた。コーヒーが大好きで、午前中は自宅の自動コーヒーメーカー（豆挽からやってくれるやつ）で、0.5リットルのコーヒーをつくり、それを水筒にいれて、アウトドア、インドア、いずれでもそれを飲みながら過ごすことが日課になっている。ちなみに会社では、コーヒーは10時ごろなくなるので、その後、粉末緑茶を愛飲している。ということで、カフェインはたくさん摂っている、といっていいだろう。 ただ、摂りすぎはよくないのだろうな、とも思っていて、昼からはカフェインなしの、炭酸水やハーブディーとしている。 このような日々だが、日曜日、朝からハーブティーにして、1日カフェイン断ちしてみた。 そ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fy1kirihara.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F12%2F02%2F193726" title="■2024-12-02（月）日曜日、カフェイン断ちをしてみた - y1kirihara’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-12-02 19:37:26 rich https://y1kirihara.hatenablog.com/entry/2024/12/02/193726 1.0 100%