y7372u https://blog.hatena.ne.jp/y7372u/ 柚子のがらくた部屋　2 https://y7458u.hatenablog.jp/ 読書通帳 健康関係 📚️ 不夜脳 🧠 著者 東島威史 Ｐ 4〜5 脳は年齢に負けない Ｐ 26 睡眠不足の蓄積が アルツハイマー型認知症に つながるのではなく 【 認知症の初期症状 】 として 睡眠障害が現れている可能性がある Ｐ 88 必要な情報を素早く取り出すためには 【 忘却 】 という 【 機能 】 が必要 Ｐ 125 桑の葉に含まれるαグルコシダーゼ 阻害成分が 食後の血糖値急上昇 を防いでくれるのだ 科学や医学などは ひっくり返ることがありますね 私は自分に都合が良い方を信じてしまう 信じすぎてはいけないとも思っています ハンカチノキ 開花はゴールデンウィーク前後です ネモフィラ 花言葉は「どこでも成… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fy7458u.hatenablog.jp%2Fentry%2F2026%2F05%2F11%2F181023" title="読書通帳🧠お勧め　5月 - 柚子のがらくた部屋　2" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/y7372u/20260511/20260511173631.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-05-11 18:10:23 rich https://y7458u.hatenablog.jp/entry/2026/05/11/181023 1.0 100%