ya-sone https://blog.hatena.ne.jp/ya-sone/ オジさんの科学 https://ya-sooone.hatenablog.jp/ オジさんの科学 オジさんの科学vol.109 2025年1月号 腸内細菌は、脳に効く・・・かな？ ぐるっ、ぐるる。うっ。ウォーキングの最中にトイレを催した。たぶん寝る前に、一気飲みした冷たい牛乳のせいだ。牛乳、不得意じゃなかったんだけど・・・・。 成人日本人の多くが、「乳糖不耐症」と言われている。牛乳などのいわゆるミルクに含まれる「乳糖」という成分を消化する酵素を持たない。その結果、乳糖が消化されないまま大腸に溜まってしまい消化不良や下痢などの症状を引き起こす。 赤ちゃんの時は、ミルクからしか栄養を摂れない。だから、この消化酵素を持っている。それが、大人になると作れなくなるのだ。 ところが、欧米人は、大人にな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fya-sooone.hatenablog.jp%2Fentry%2F2025%2F01%2F29%2F103404" title="腸内細菌は、脳に効く・・・かな？ - オジさんの科学" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/ya-sone/20250129/20250129102849.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-01-29 10:34:04 rich https://ya-sooone.hatenablog.jp/entry/2025/01/29/103404 1.0 100%