yaaninju-yui35 https://blog.hatena.ne.jp/yaaninju-yui35/ 分かち合う豊かな暮らし　 https://yaaninju-yui35.hateblo.jp/ からだ（整える） 自閉スペクトラム症でHSPな私 エンパスシリーズ 学び 私のこと・大切なこと 今日は夕方まで、 とにかく波動がおかしかった。 自分じゃなくなる感覚。 こんな時は、 1人の空間を持ち、 とにかくゆっくり、 落ち着くこと。 波動の影響がわかる時もあるけれど、 “わからない”こともある。 わからないと、不安になるパターンも強く持つ私。 このパターンも分かり始めて、 自分で気がつけると、 「わからない」がわかる ので、対応できる。 対応できる＝私自身の中に生まれる安心。 虹も見れた🌈 今日は、車の保険のことで保険センターへ。 外の人と会うのは、緊張する。 だいたい、電話のやり取りで相手がどんな方かわかる。 エンパスと自閉センサーは、 厳しそうな人に働く。 以前、 大きな経験があ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyaaninju-yui35.hateblo.jp%2Fentry%2F2020%2F10%2F08%2F203055" title="【アスペとエンパス】私を理解する。私のための距離感『発達障害があります』と伝えること＝私を守る言葉。 - 分かち合う豊かな暮らし　" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yaaninju-yui35/20201008/20201008201117.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-10-08 20:30:55 rich https://yaaninju-yui35.hateblo.jp/entry/2020/10/08/203055 1.0 100%