yaaninju-yui35 https://blog.hatena.ne.jp/yaaninju-yui35/ 分かち合う豊かな暮らし　 https://yaaninju-yui35.hateblo.jp/ 自閉スペクトラム症でHSPな私 私のこと・大切なこと 学び スピリット（魂） 毎日、瞑想を続けると この敏感さんのからだの様子に 内側から気づくことが増えてきた。 最近は、 痛みが遠のくことも多い。 今回の生理など、 ほとんど痛みなく過ごせた😌 今日は、痛みではなく 【圧】が からだを覆っていた。 ストレッチをしながら 呼吸をする。 そのほぐれた上で瞑想。 圧を感じとっていくと。 内側で感じていることはなにか？ そう問うてみる。 大事なことはなにか。 最近のミーティングと もこさんから伝えていただいたことに からだが向き合っていることを 感じる。 こういうことも 普通に『生活』に追われてしまうと、 そうしている自分さえ 無視して がんばらないと あれをしないと しないと… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyaaninju-yui35.hateblo.jp%2Fentry%2F2022%2F10%2F16%2F064612" title="私たちは毎日、罪を犯してる - 分かち合う豊かな暮らし　" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yaaninju-yui35/20221015/20221015204236.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-10-16 06:46:12 rich https://yaaninju-yui35.hateblo.jp/entry/2022/10/16/064612 1.0 100%