yaaninju-yui35 https://blog.hatena.ne.jp/yaaninju-yui35/ 分かち合う豊かな暮らし　 https://yaaninju-yui35.hateblo.jp/ 自閉スペクトラム症でHSPな私 私のこと・大切なこと 学び スピリット（魂） からだ（整える） 今日は久しぶりに那覇へ。 買い物がてら、 歩く自分の肉体の変化を感じる。 😎 股関節柔らか運動and肩甲骨・肩の運動 強化を始めて、 立っている自分の姿勢、 骨の乗っている位置が 違うことが感じる。 🥰 前のめり肩が、楽になってそこにのっている。 毎日、朝夕、 決めて続ける。 体の変化を喜んでいる。 熱発した流れからめちゃくちゃ嬉しいのは、 ① よく眠れるようになった ② 頻尿がかなり軽減。排泄の筋肉の感覚とか、 回数とか、状態がかなり良くなってるのを 感じる‼️ ✌︎('ω'✌︎ ) これはめちゃくちゃ嬉しい☺️ この３日、 やはり！の自分の敏感さと霊媒さんを 感じ直す。 不穏な空気感、誰か… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyaaninju-yui35.hateblo.jp%2Fentry%2F2024%2F01%2F17%2F192814" title="鍛錬の継続による肉体の変化とマイナスを切り替える夜 - 分かち合う豊かな暮らし　" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yaaninju-yui35/20240117/20240117191327.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-01-17 19:28:14 rich https://yaaninju-yui35.hateblo.jp/entry/2024/01/17/192814 1.0 100%