yaaninju-yui35 https://blog.hatena.ne.jp/yaaninju-yui35/ 分かち合う豊かな暮らし　 https://yaaninju-yui35.hateblo.jp/ からだ（整える） エンパスシリーズ スピリット（魂） 学び 私のこと・大切なこと 自閉スペクトラム症でHSPな私 今朝は３時過ぎに起きて 部屋の模様替え、配置チェンジを 今までではやらないスタイルを取り入れたり、 棚を減らしたり、 インスピレーションを 発揮でき、 出発前までにやれるところまで 変えて出てこれた✌︎('ω'✌︎ ) 生理にもなり、 体がきつい時間もある中、 力を抜く 技は、ここでも実践。 歩く時🚶に気づき、 パッキングもがんばりすぎに気づき 荷物を減らし、 呼吸🧘も何度も横隔膜にて 整える。 いつのまにか、 ずっとやりきれなかった、 【毎日する】ことは継続するものが増え、 母音でのチャクラ調整(エネルギー調整) 太陽礼拝 瞑想 祈り🙏 掃除 呼吸を整える 横隔膜の意識 やれていることに気づ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyaaninju-yui35.hateblo.jp%2Fentry%2F2024%2F09%2F20%2F214715" title="変わっていけてる行動を認めてあげる - 分かち合う豊かな暮らし　" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yaaninju-yui35/20240920/20240920213503.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-09-20 21:47:15 rich https://yaaninju-yui35.hateblo.jp/entry/2024/09/20/214715 1.0 100%