yagiblog_tokyo https://blog.hatena.ne.jp/yagiblog_tokyo/ ゲーフラ職人の青赤徒然観戦記 https://yagiblog-tokyo.hateblo.jp/ 日記 こんなもんでしょ。 室屋成選手の負傷について 筋挫傷とありますが、いわゆる肉離れです。 肉離れは再受傷しやすいので、 全治4～6週間とありますが、 実践復帰に2ヶ月は見たほうがいいでしょうね。 実際、ハムストリングの肉離れになった人の 約3分の1は、復帰してから約2週間で 再受傷の可能性がすごく高いそうです。 つまり、ハムストリングの肉離れをしたら、 しっかりとしたケアとリハビリを行わないと、 また同じケガを繰り返してしまうことになると。 というかサイドバックが肉離れって、 日頃どんだけサイドバックに適したトレーニングが 不足しているかがよーくわかりますね。 おそらく練習後のストレッチなども … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyagiblog-tokyo.hateblo.jp%2Fentry%2F8bdf91a1519618d98e63a2bbda611e4f" title="室屋成選手の負傷 - ゲーフラ職人の青赤徒然観戦記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yagiblog_tokyo/20250915/20250915024945.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-08-23 22:04:52 rich https://yagiblog-tokyo.hateblo.jp/entry/8bdf91a1519618d98e63a2bbda611e4f 1.0 100%