yagirin1008 https://blog.hatena.ne.jp/yagirin1008/ BeastYagiのマッスル成長記 https://yagirin1008.hateblo.jp/ マッスル―ハッスルー やぎりんです。 昨日は休息日→アクティブレストってことで近くの山に登ってきました 今は奥飛騨のとある旅館で働いている そして、目の前に有名な山が転がっています(笑) 今回は日本百名山の一つである「焼岳」に登ってきました 焼岳（やけだけ）は、飛騨山脈の長野県と岐阜県にまたがる標高2,455 mの活火山で、別名は硫黄岳[2]。常時観測火山[3]に指定され、日本百名山に選定されている[4]。 by 焼岳とは - 検索 (bing.com) もちろん目的はアクティブレスト＆気分転換 アクティブレストには 血行促進→老廃物デトックス 筋トレダメージの修復 メンタル回復 心肺機能向上… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyagirin1008.hateblo.jp%2Fentry%2F2023%2F07%2F20%2F110012" title="【アクティブレスト】登山で気分をリフレッシュ！(日本百名山焼岳)2023/07/19 - BeastYagiのマッスル成長記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yagirin1008/20230720/20230720104159.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-07-20 11:00:12 rich https://yagirin1008.hateblo.jp/entry/2023/07/20/110012 1.0 100%