yagirin1008 https://blog.hatena.ne.jp/yagirin1008/ BeastYagiのマッスル成長記 https://yagirin1008.hateblo.jp/ 筋トレ 増量 ハッスルマッスル〜💪 トレーニー＆トレーナーの“BeastYagi（27）”ですっ！ 🏆 2025年8月 フィジーク大会出場予定 💪 ボディメイク＆筋トレに情熱を注いでます 📈 日々トレーニングの成果をブログで公開中 目指すは最高の自分。夢に向かって全力で挑戦中！ #フィジーク #ボディメイク #筋トレ 5連勤開始 今日は遅番だったので朝にトレーニングをしてから出社 種目は地獄の脚トレ🦵🦵🦵 毎回2種目目のハックスクワットで心折れそうになります😅 ハックスクワットするよりも死んだほうがマシなんじゃないか？と毎回思います でもなんやかんやいってこなして脚トレの悟りをひらくんだよなぁ🤔 目次 現在… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyagirin1008.hateblo.jp%2Fentry%2F2024%2F10%2F12%2F083313" title="【筋肉ログ】脚トレってやっぱり死ぬほどきつい😅2024/10/11 - BeastYagiのマッスル成長記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yagirin1008/20241012/20241012083149.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-10-12 08:33:13 rich https://yagirin1008.hateblo.jp/entry/2024/10/12/083313 1.0 100%