yaguuu https://blog.hatena.ne.jp/yaguuu/ シャツ腹穴あき日記 https://yaguuu.hatenadiary.org/ 毎日ジョギングしているのに、近頃体重の変化が膠着状態になっている原因は、ひとえに食欲がアップしているせいかと思う。 昨日の食事を試しに振り返ってみよう。 朝は、トースト１枚と牛乳とりんご１／２個を食べて、なんだかまだ食べたりなかったのでビーノ（豆系の味のスナック菓子）を１／２袋食べた。 昼は、焼きそばを食べて、なんだかまだ食べたりなかったので一口サイズのチーズケーキを食べた。 その後、生協で注文した品が到着したので、「朝食ソフトケーキ」と「チーズクッキー」（カロリーメイトみたいな形のお菓子）を１本食べて、しかしまだ食べたりなかったのでカントリーマームを一つと魚肉ソーセージを１本食べた。 夕食は… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyaguuu.hatenadiary.org%2Fentry%2F20091013%2Fp1" title="秋めく食欲 - シャツ腹穴あき日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2009-10-13 00:00:00 rich https://yaguuu.hatenadiary.org/entry/20091013/p1 1.0 100%