yahhoh39 https://blog.hatena.ne.jp/yahhoh39/ 今日の千歳山　〜オルセーの隠居部屋〜 https://yahoo-lockon2nd.hatenablog.com/ 今日のお酒 今日は、発泡酒「麒麟ZERO」で我慢です。 そりゃー、ビールのほうが美味しいです。 でもね、ちぃーとカロリーが気になるんよ。 最近、ジムをサボってるせいか体脂肪率が上昇中でさ、今朝、計ったら18.8% できれば、10%台前半をキープしたいところです。 麒麟ZEROなら500mlで糖質ゼロ、95kcal。 「よ～し、ダイエットしよう！」って気合い入れるまではいかないんだけど、ゆる～く「抑えられるトコ は抑えとくか」って感じですね。 気休めなんだけどさ。まっ、こういうもんは気持ちの問題だし。。。 んっ！発泡酒も慣れれば旨い！？ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyahoo-lockon2nd.hatenablog.com%2Fentry%2F2010%2F02%2F02%2F185554" title="麒麟ZERO - 今日の千歳山　〜オルセーの隠居部屋〜" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yahhoh39/20250505/20250505212519.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2010-02-02 18:55:54 rich https://yahoo-lockon2nd.hatenablog.com/entry/2010/02/02/185554 1.0 100%