yajimakaoru https://blog.hatena.ne.jp/yajimakaoru/ テニスコーチ矢島薫のブログ https://yajimakaoru.hatenablog.jp/ こんにちは。 今日は、パワーポジションについて書きたいと思います。パワーポジションとは、「最も力を発揮しやすい姿勢」「地面からのエネルギーを上半身に伝える力の流れを伝達する軸の姿勢」と言えます。 地面を蹴る事で、走る、蹴る、投げる、打つ事は始まります。この姿勢が上手く出来ていないとショットに安定感とパワーが欠けてしまいます。🌟最も力を発揮しやすい姿勢のポイント ①肩幅よりやや広めに立ち両足の向きを平行にします。 ②両膝の角度は、約110度〜120度 ③母指球と膝は一直線上 ④背筋を真っ直ぐ ⑤肩、膝、母指球が横から見て一直線上になる。この姿勢を取ることにより、母指球で地面からの力を受け止める→… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyajimakaoru.hatenablog.jp%2Fentry%2F2020%2F12%2F15%2F121205" title="パワーポジション！ - テニスコーチ矢島薫のブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yajimakaoru/20201215/20201215110429.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-12-15 12:12:05 rich https://yajimakaoru.hatenablog.jp/entry/2020/12/15/121205 1.0 100%