yakichi2525 https://blog.hatena.ne.jp/yakichi2525/ そこのけそこのけメンヘラがとおる https://yakichi2525.hateblo.jp/ とかく習慣を作るのは難しい。これは何も私に限ったことではないのは、書店にあふれる【誰でもいい習慣を作れる本】の数を見ればわかるだろう。 みんないい習慣が維持できず困っているのだ。 今日はそんな数ある本や動画に救いを求め続けたズボラの私が備忘録がてら、やってみてオススメと思えた情報５つをまとめてみようと思う。 １．やるタイミングを決める ２．ＴＯＤＯリストを書く ３．スタートの用意をしておく ４．とりあえず２１日（三週間）を目指す ５．ＯＫの基準を限界まで下げる 終わりに １．やるタイミングを決める 走り出す前の準備と言える。自分にとって一番出来そうなタイミングを探しだし、そこにやることとしてス… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyakichi2525.hateblo.jp%2Fentry%2F2021%2F02%2F18%2F214852" title="ズボラで飽き性の私がオススメする、習慣化の方法５選 - そこのけそこのけメンヘラがとおる" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-02-18 21:48:52 rich https://yakichi2525.hateblo.jp/entry/2021/02/18/214852 1.0 100%