yakumioishii https://blog.hatena.ne.jp/yakumioishii/ MOGADになったウニゴン https://yakumioishii.hatenablog.com/ 妊娠生活 食事 予定日まで15日(37w6d)となりました。 今日は産院の安産ジム2回目の参加でした。前回苦戦したZoomも問題なく使えて、時間通りに参加できました。 今回は別の外来助産師さんが講師になっていて、前回教えてもらった体操とはまた別のものあり、明日から早速取り入れようと思えました！寝る前にお布団の上でもできそうです。 2回目参加して思ったことが、やっぱり身体を温めるとか、呼吸を練習しておくことは大切であるということです。 痛みにパニックになって産院に到着するまでに痛みに既に疲弊しきってたらお産を乗り越えるられる気がしません… 夫にも情報共有して、産院までの手順も改めて確認しておきたいなと思えました… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyakumioishii.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F08%2F19%2F195328" title="予定日まで15日！安産ジム2回目 - MOGADになったウニゴン" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yakumioishii/20210820/20210820095318.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-08-19 19:53:28 rich https://yakumioishii.hatenablog.com/entry/2021/08/19/195328 1.0 100%