yakurosakura https://blog.hatena.ne.jp/yakurosakura/ 桜の足跡 https://yakurosakura.hatenadiary.jp/ おはようございます、八黒 桜です。 昨日は夜更かししていないはずなのに、眠たくてたまらない・・・。 久々に、寝不足による頭痛が出ています。 ・・・むしろ、風邪？ぶりかえした・・・？？(汗) ところで皆様は、 ロングスリーパーとショートスリーパーという言葉を耳にしたことがありますか？ スリーパーは、Sleeper と綴ります。 その前に、ロング(長い)とショート(短い)がついています。 ヒトの睡眠の最適な時間は、個体差が多く、人によって違います。 一応平均すると6、7時間の睡眠を取っている方が多いようです。 でも、皆様の周りにもいませんか？ １日4時間睡眠でもハツラツとしていらっしゃる人。 もし… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyakurosakura.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2016%2F01%2F23%2F075100" title="１５枚目:睡眠時間 - 桜の足跡" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-01-23 07:51:00 rich https://yakurosakura.hatenadiary.jp/entry/2016/01/23/075100 1.0 100%