yoshiko1260 https://blog.hatena.ne.jp/yoshiko1260/ 薬膳ごはん　yakuzen gohan https://yakuzen-gohan.hatenablog.com/ 秋の薬膳 秋から冬は乾燥しやすい季節。本格的な秋になれば空気も乾燥し、のどや肌が荒れやすくなります。白い食材や粘膜を強くする食材をよくとることで乾燥対策をしっかりしておくことが大切です。はちみつは、肺や肌を潤し、殺菌力も高いので乾燥しやすい秋にオススメの食材です。 秋の長雨が終わると本格的な秋が到来し、乾燥した空気に包まれます。とても気持ちのいい時期ですが、同時に肌やのどの乾燥が気になる方も出てきます。夏の暑さでからだに熱がこもったままだと、より乾燥も強くなります。 乾燥するとまずのどが痛くなることが多くなり、咳が出ることもあります。そのような時に、市販の風邪薬や咳止めを飲んでも効果がないことがほとんど… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyakuzen-gohan.hatenablog.com%2Fentry%2F2016%2F09%2F22%2F171012" title="豆腐ステーキ　秋の薬膳⑥ - 薬膳ごはん　yakuzen gohan" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yoshiko1260/20160922/20160922152847.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-09-22 17:10:12 rich https://yakuzen-gohan.hatenablog.com/entry/2016/09/22/171012 1.0 100%