YaM https://blog.hatena.ne.jp/YaM/ 思い立ったが吉日（でも面倒・・・） https://yam-2.hatenadiary.org/ 今日も体力づくり。 それは良いとして、いつも計っている体重＆体脂肪計はなく 体重計（デジタル）のみになっていた。 結果は体力づくり後が72.0Kgでした。 で、試しに風呂＆サウナ後に改めて測ってみると71.6Kgでした。 400gも減るんや！と改めて確認。 まあ、いつもは風呂前に測っているので基準値は72.0Kgやねんけど。 ちなみに風呂上りには通常アミノ酸飲料系のやつを500ml飲むので 最終的に72.1Kgかな。 でも、さらに家に帰って晩御飯食べるので寝る前に体重測ったら どうなっているのでしょう・・・。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyam-2.hatenadiary.org%2Fentry%2F20050111" title="体重 - 思い立ったが吉日（でも面倒・・・）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2005-01-11 00:00:00 rich https://yam-2.hatenadiary.org/entry/20050111 1.0 100%