yama-day https://blog.hatena.ne.jp/yama-day/ yama-day https://yama-day.hateblo.jp/ MTB ５王参加予定だったけどGWはお仕事でその振替で５月は遊ぶことに...いやいや下手な言い訳はダメです準備不足ですね走れないことはないけどやっぱりちゃんと走り込んで楽しく苦しく王滝は走りたいんでね郵便で受け付けているみたいだけど今年は９王に絞って準備したいなあと体重減と筋力アップでないと、脚切りの憂き目にあいますシニアはメンタル弱いからね(笑) 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyama-day.hateblo.jp%2Fentry%2F25785910" title="５王 - yama-day" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://livedoor.blogimg.jp/yamayukiday/imgs/7/8/78aba914.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-04-19 07:46:16 rich https://yama-day.hateblo.jp/entry/25785910 1.0 100%