shuko_sokushi_beta https://blog.hatena.ne.jp/shuko_sokushi_beta/ 山とコード https://yama-to-code.hateblo.jp/ 寝覚め日記 5:40くらいに自然に目覚める。 体の状況、頭の状況ともに悪くない寝覚めだったが起き上がれなかった。経験的に日中に疲れがくるパターンかもしれないと感じたから、 起き上がらなかった。たんに布団が気持ちよかっただけかもしれない。 でも起きあがってしまっても良かったかもしれない。 結局8:30くらいに起き上がったときは、5:40のときより眠気が強かった。 左目のまぶたがうまく開かないくらいに乾燥していた。 寝る前に目薬をさしたほうが良い。 ６時前に自然に目覚めるのは理想的なので、調整できるようにしたい。 ■入眠時間：1:00くらい？寝落ち ■起床時間：8:30 (5:40 → 8:30) ■寝る前の… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyama-to-code.hateblo.jp%2Fentry%2F2018%2F03%2F19%2F205045" title="早くに目覚めたけれど起き上がれず / 寝覚め日記⑥ - 山とコード" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-03-19 20:50:45 rich https://yama-to-code.hateblo.jp/entry/2018/03/19/205045 1.0 100%