yama10camp https://blog.hatena.ne.jp/yama10camp/ にっくのブログ https://yama10camp.hatenadiary.jp/ 登山 梅雨の晴れ間 山も晴れてるところが多かったと思います しかし、出かけることもなく自宅にいました 数日前 数日後 診断結果 １年中、膝を酷使してますね。。。 リハビリ 晴れだけど 数日前 立ち上がろうとしたとき、右ひざに痛みが出ました 疲労で痛くなったことは、何度もありましたが そんな痛みとは全然違ってます 家にあった湿布を貼って、様子を見ることにしました 数日後 数日間、湿布を貼り続けてましたが 痛みが強くなってきています 普通に歩けますが気になります 引用：かわいいフリー素材集 いらすとや 診断結果 これは通院したほうがいいなと思い 近くの整形外科に行ってみました レントゲン撮影してから 先… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyama10camp.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2023%2F06%2F17%2F233516" title="膝の痛み。。。 - にっくのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yama10camp/20230615/20230615234332.png Hatena Blog https://hatena.blog 2023-06-17 23:35:16 rich https://yama10camp.hatenadiary.jp/entry/2023/06/17/233516 1.0 100%