yamaachang https://blog.hatena.ne.jp/yamaachang/ 大学生Yの日記 https://yamaachang.hateblo.jp/ 昨日は大学のサークルで球技大会をやってきた ドッジボール、バレーボール、卓球、バドミントン もう体全体が筋肉痛で痛すぎる 高校3年間体育の授業以外ろくに運動してこなかったからっていうのもあるけど 実質4ヶ月くらい？ハードな運動してなかったわけで そりゃ体も悲鳴あげるよね いやぁやばいなぁちゃんと運動しないと 筋トレはやってるけど、使えてない筋肉がたくさんあるってことがわかったから 来週末にでも、弟とキャッチボールにでも行こうかな。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyamaachang.hateblo.jp%2Fentry%2F2025%2F07%2F06%2F232233" title="体が悲鳴をあげている - 大学生Yの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-07-06 23:22:33 rich https://yamaachang.hateblo.jp/entry/2025/07/06/232233 1.0 100%