eroneko https://blog.hatena.ne.jp/eroneko/ 久留米市在住のフリーライターで主夫っぽい人の日誌 https://yamaaka.hateblo.jp/ ラジオから流れてくる都知事選のニュースを聴きながら、都民の方々は大変ですなー、なんてヒトゴトみたいに思ってみたり。天皇の「生前退位」のニュースを聴いて、83歳というご高齢な身体を心配したり。午前中のうちにウオーキングにでかけ、久々にサブトラックを使えたので、歩いたり走ったり。公園の石畳と違って、トラックは膝やくるぶしあたりに負担かかからないから愉しい。汗の出具合いもいい感じで、サラッとして塩っぱくない汗。ただ、雲が切れると、途端に日差しがギラギラと厳しくなり、熱中症予防のため、こまめに汗を拭き、水分補給した。本格的な夏になる前に走りこんでおいて、夏バテしない身体を作っておきたい。作業はニュース… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyamaaka.hateblo.jp%2Fentry%2F20160714%2Fp1" title="梅雨の間に体力づくり、という計画 - 久留米市在住のフリーライターで主夫っぽい人の日誌" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-07-14 00:00:00 rich https://yamaaka.hateblo.jp/entry/20160714/p1 1.0 100%