eroneko https://blog.hatena.ne.jp/eroneko/ 久留米市在住のフリーライターで主夫っぽい人の日誌 https://yamaaka.hateblo.jp/ health 小春日和の秋晴れが続き、気持ちが良いので、いくらでも歩けるようなきがする。とはいえ、原稿の締切が待っているので、仕事を終えたあとの散歩以外で、外出するのはスーパーへ買い物に出るくらい。 これを歩きにすれば、運動量を増やせるし、気分も良いので一挙両得。暑いときは汗だくになるので、イマイチその気になれなあったけど、今みたいな好条件を逃すテはない。 そんなわけで、今日は昼と夕方の買い物を歩いて行く。それでも、iPhoneのフィットネスってアプリで調べると、4500歩にも及んでいないので、一日の消費カロリー量としては、まだまだ物足りないんですけどね。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyamaaka.hateblo.jp%2Fentry%2F2022%2F11%2F01%2F000000" title="自転車を使わずに歩く距離を伸ばしてみよう - 久留米市在住のフリーライターで主夫っぽい人の日誌" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-11-01 00:00:00 rich https://yamaaka.hateblo.jp/entry/2022/11/01/000000 1.0 100%