yama300gifu https://blog.hatena.ne.jp/yama300gifu/ やまさんの読書ブログ https://yamabooks.hatenadiary.com/ 最強脳―『スマホ脳』ハンセン先生の特別授業―（新潮新書） 作者:アンデシュ・ハンセン 新潮社 Amazon 「スマホ脳」がベストセラーになったスウェーデンの精神科医・アンデシュハンセンさんの「最強脳」を読みました。 スマホのやり過ぎは頭に悪いのはよく分かりました。 脳の働きをよくするのはどうすれば良いのか。 小中学生向けに分かりやすく書かれた本です。 本に書かれている結論はただ一つ“運動をしよう” たったこれだけ。 お金も1円も必要ありません。 上着を着て外に出て歩けばいいのです。 本から一部引用すると、 数多くの研究で、運動があらゆる認知機能を高めてくれることが分かっています。発想力も高めて… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyamabooks.hatenadiary.com%2Fentry%2F2021%2F12%2F03%2F064919" title="『最強脳』アンデシュ・ハンセン - やまさんの読書ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/515-ZxkzakL._SL500_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-12-03 06:49:19 rich https://yamabooks.hatenadiary.com/entry/2021/12/03/064919 1.0 100%