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  <description>歩く マジで人生が変わる習慣 作者:池田光史 ニューズピックス Amazon 池田光史さんの「歩く マジで人生が変わる習慣」を読みました。 自分自身は歩くことが好きで、ミズノのウォーキングシューズを普段履きし、週に2〜3回のウォーキング、月に数回の登山を続けています。 ウォーキング推奨本もいろいろ読んできました。 「歩く マジで人生が変わる習慣」はこれまでのウォーキング本とは一線を画す良い本でした。 「長距離を歩けば歩くほど、人は食べ物のことを考えるようになりますが、それだけじゃない。世界の課題から、自分自身の悩みまで、様々な思考が頭をめぐります。人間は歩くことで、思考が解き放たれるのです」 …</description>
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  <published>2025-03-06 06:49:49</published>
  <title>『歩く マジで人生が変わる習慣』池田光史</title>
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