yamachax https://blog.hatena.ne.jp/yamachax/ やま茶のライフハック https://yamachax.hatenadiary.com/ 最近、「ポジティブ心理学」や「ポジティブ精神医学」なる領域に興味を持ち、いくつか本を読んだりインターネットで調べてみた。 「心理学」や「精神医学」はこれまで精神疾患の治療に、つまり、患者さんの苦しみを和らげることに焦点を当てた学問である。 こちらでは、患者さんも含む全ての人をより幸せにするための学問である「ポジティブ心理学」の概要の一部について紹介します。 最初に重要なことを述べておくと、ポジティブ心理学の創設者である、マーティン・セリグマンは、「人の苦悩や不幸を和らげるようにしてもその人が幸せにはならない。マイナスからゼロになるだけだ」と主張する。つまり、ネガティブ感情を排除するだけでは幸せ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyamachax.hatenadiary.com%2Fentry%2Fpositive-phycology" title="幸せについて〜科学的な観点から〜 - やま茶のライフハック" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yamachax/20200408/20200408163247.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-01-06 21:12:04 rich https://yamachax.hatenadiary.com/entry/positive-phycology 1.0 100%