yamadayamaotoko https://blog.hatena.ne.jp/yamadayamaotoko/ チェックリスト https://yamadayamaotoko.hateblo.jp/ 昼リマインダールーチン 目的→目安時間→行動 時間→08:30→家計]× 目的→11:30→計画]× 時間→11:30→記録]○ 時間→11:30→分類]○ 時間→11:30→日記]× 体力→11:30→筋10]× 目的→12:00→家計]× 知恵→12:15→読書]○ 体力→12:15→昼寝]× 時間→迷→>早依頼]× 時間→迷→>早提案]× 時間→迷→>購入延]○ 共有→19:00→発信]○ リマインダー何点→5 ○表題に改善方法を書く 評価基準 ○→達成→1点 △→遅延→0.5点 ×→未達→0点 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyamadayamaotoko.hateblo.jp%2Fentry%2F2018%2F07%2F10%2F182812" title="昼チェックリスト→5点→呼吸姿勢制御のOODAを回す - チェックリスト" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-07-10 18:28:12 rich https://yamadayamaotoko.hateblo.jp/entry/2018/07/10/182812 1.0 100%