yamadayamaotoko https://blog.hatena.ne.jp/yamadayamaotoko/ チェックリスト https://yamadayamaotoko.hateblo.jp/ 朝チェックリスト08時迄 目的>目安時間>行動 大事>19:59>学習01秒]○ 大事>19:59>音学01秒] 五感>19:59>音楽01秒] 大事>19:59>Todo01秒] 大事>19:59>写真01枚] 大事>20:59>教育01秒]△ 五感>20:59>風呂05分]○ 達成>20:59>体重測定]○ 真似>20:59>真似01秒] 大事>21:29>自TV00秒] 大事>21:29>共読01秒]○ 道具>21:29>充電01台]○ 準備>21:29>机上道具] 起床>21:29>茶0750ML]△ 起床>21:29>睡眠開始]○ 五感>21:29>静かな時]○ 五感>21:29>幸… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyamadayamaotoko.hateblo.jp%2Fentry%2F2019%2F01%2F23%2F083907" title="#朝チェックリスト →12点→対策:送信即下書き 作成約5分 下書約5分 - チェックリスト" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-01-23 08:39:07 rich https://yamadayamaotoko.hateblo.jp/entry/2019/01/23/083907 1.0 100%