yamadayamaotoko https://blog.hatena.ne.jp/yamadayamaotoko/ チェックリスト https://yamadayamaotoko.hateblo.jp/ 夜チェックリスト19時迄 獲得対象>目安>細分化行動 優先管理>08:29>下書作成]△ 優先管理>08:29>手帳01秒] 優先管理>08:29>計画01秒] 優先Todo>08:29>確認01秒] 優先Todo>08:29>記述01秒] 外見調整>18:59>洗面鏡見]○ 外見管理>18:59>外見調整]○ 洗浄殺菌>18:59>洗面手洗] 洗浄殺菌>18:59>うがい喉] 前倒達成>18:59>申込01件] 快の実感>18:59>仕事の快] 軽量快適>18:59>捨て01mg]○ 達成共有>18:59>作品01秒] 問題切分>18:59>質問01秒] 体力回復>18:59>休憩01秒]○… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyamadayamaotoko.hateblo.jp%2Fentry%2F2019%2F09%2F23%2F224538" title="#チェックリスト 夜→10点→対策:送信即下書き 作成約3分 下書約1分 - チェックリスト" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-09-23 22:45:38 rich https://yamadayamaotoko.hateblo.jp/entry/2019/09/23/224538 1.0 100%