yamadayamaotoko https://blog.hatena.ne.jp/yamadayamaotoko/ チェックリスト https://yamadayamaotoko.hateblo.jp/ ■朝チェックリスト 09時頃迄 評価基準: ☆→凄い→10点 ◎→改善→2点 ○→達成→1点 △→部分的達成→0.5点 ×→未達→0点 動作目的>目安>具体的行動 模倣手順>22:29>下書作成]△ 確認計画>22:29>手帳01秒] 追記計画>22:29>計画01秒] 入力作品>22:29>携帯01字] 確認Todo>22:29>確認01秒] 確認優先>22:29>本日優先]△ 確認優先>22:29>明日優先]△ 確認優先>22:29>今週優先]△ 確認優先>22:29>今年優先]△ 確認優先>22:29>03年優先]△ 依頼起床>22:29>依頼起床]○ 予防病気>22:29>洗浄手指] … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyamadayamaotoko.hateblo.jp%2Fentry%2F2020%2F02%2F19%2F063615" title="#チェックリスト 朝→28点→対策:送信即下書き、座ったら書く、自己の監視を依頼する 作成約3分 下書約1分 - チェックリスト" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-02-19 06:36:15 rich https://yamadayamaotoko.hateblo.jp/entry/2020/02/19/063615 1.0 100%