#チェックリスト朝→77点→対策→□得意分野でポイントを獲得→□行動習慣化でストレス減少→□調子悪い時は10秒だけやる→□迷ったら3日以上検討する →□チェックリストは楽 →□確認10分下書1分

yamadayamaotoko https://blog.hatena.ne.jp/yamadayamaotoko/ チェックリスト https://yamadayamaotoko.hateblo.jp/ ■朝チェックリスト | 09時頃迄 | 評価基準: ☆→凄い→10点 ◎→改善→2点 ○→達成→1点 △→部分的達成→0.5点 ×→未達→0点 | 動作目的>目安>具体的行動模倣手順>23:29>送即下書]○ 模倣手順>23:29>座即下書]○ 確認計画>23:29>Todo03順]◎ 予測明日>23:29>映像流し] 入力作品>23:29>作品01字] 公開作品>23:29>作業01秒] 確認Todo>23:29>確認01秒] カレンダ>23:29>本日予定]○ カレンダ>23:29>今週予定]○ カレンダ>23:29>今月予定]○ 予防病気>23:29>洗浄手指]○ 予防病気>23:29… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyamadayamaotoko.hateblo.jp%2Fentry%2F2022%2F07%2F29%2F191814" title="#チェックリスト朝→77点→対策→□得意分野でポイントを獲得→□行動習慣化でストレス減少→□調子悪い時は10秒だけやる→□迷ったら3日以上検討する →□チェックリストは楽 →□確認10分下書1分 - チェックリスト" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-07-29 19:18:14 #チェックリスト朝→77点→対策→□得意分野でポイントを獲得→□行動習慣化でストレス減少→□調子悪い時は10秒だけやる→□迷ったら3日以上検討する →□チェックリストは楽 →□確認10分下書1分 rich https://yamadayamaotoko.hateblo.jp/entry/2022/07/29/191814 1.0 100%