otonajoshi https://blog.hatena.ne.jp/otonajoshi/ 山ごはん／山カフェ＜おとな女子登山部＞ https://yamagohan.hatenablog.com/ 「先日マキノ高原に行った時に食したレシピをＵＰします。」 第二弾です。 「キャンプと言えば、カレーでしょ。」ということで、 野菜たべたい＆フライパン1つで出来ちゃう、キーマカレーを作りました。 【材料】4人分■たまねぎ 1個■人参 2/3本■ズッキーニ 1/2本■ミックスビーンズ 1缶■プチトマト 1パック■大豆のお肉 1袋■カレー粉（粉末のが便利） 4皿分■ケチャップ 個装の1袋■あれば、炒めたまねぎペースト 1袋■油 適■様子見て水 刻んだ野菜を炒めて、味を整えて完成です。 ごはんは、つじまいがビールご飯を炊いてくれました。 やはり、カレーは裏切りませんな。全てを包み込んでくれる、そんな、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyamagohan.hatenablog.com%2Fentry%2F2017%2F05%2F23%2F000000" title="キャンプと言えばカレーｂｙ荻野なずな - 山ごはん／山カフェ＜おとな女子登山部＞" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/otonajoshi/20170515/20170515140915.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-05-23 00:00:00 rich https://yamagohan.hatenablog.com/entry/2017/05/23/000000 1.0 100%