yamaimo0625 https://blog.hatena.ne.jp/yamaimo0625/ いものやま。 https://yamaimo.hatenablog.jp/ ライフハック 最近、朝起きてラジオ体操をしているのだけど、これがいい感じだったのでオススメしたい。 ラジオ体操、なめてない？ ラジオ体操といえば、誰もが子どもの頃にやったことがあるはず。 そして「ダルいなぁ〜」とか「こんなの運動にもならないよ」と思いながら渋々やっていた人も多いと思う。 けどね、大人になった今なら分かる。 ラジオ体操、なめたらアカン。 これ、鈍った体にはメチャクチャ効く・・・ 子どもの頃には「こんなのちょいと体動かしてるだけで運動でもなんでもない」と思ってたけど、大人になってやってみると体のいろんな部分を動かし伸ばしているのが身に染みて分かる。。。 正直ビックリした。 嘘だと思うなら、以下の… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyamaimo.hatenablog.jp%2Fentry%2F2019%2F10%2F16%2F200000" title="ラジオ体操のススメ。 - いものやま。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yamaimo0625/20191016/20191016140412.png Hatena Blog https://hatena.blog 2019-10-16 20:00:00 rich https://yamaimo.hatenablog.jp/entry/2019/10/16/200000 1.0 100%