PGfactory https://blog.hatena.ne.jp/PGfactory/ 山から己を俯瞰する https://yamakara.hatenablog.com/ 6パック ダイエット プランク 低糖質 減量・ダイエット 腹筋 6パック。なんて言葉がありますが、ボディメイキングというか肉体改造の一つの象徴が「バキバキの腹筋」だったりします。 しかし、思いとは裏腹に腹筋割りたいのに中々成果が表れない。という人も多いのではないでしょうか？ そんな時に疑ってほしいダイエット業界の「嘘」が三つあります。 いつものランニングやサイクリングとは少し違いますが、今回はそんなダイエット視点のお話です。 この記事は 腹筋を割るために、そこそこ食事にも気を使っているし、定期的に運動もしている、でも中々お腹周りが絞れない人が騙されがちな三項目を紹介します。 三つの嘘（勘違いとも言えますが😓）に気づくことで、ほぼ確実に腹筋を割ることが出来ま… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyamakara.hatenablog.com%2Fentry%2Fpost-ab3%2F" title="絶対に腹筋を割りたい人が疑うべき3つの嘘！！騙されるな！！ - 山から己を俯瞰する" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/P/PGfactory/20201221/20201221230302.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-10-02 12:16:54 rich https://yamakara.hatenablog.com/entry/post-ab3/ 1.0 100%