yamakeeee https://blog.hatena.ne.jp/yamakeeee/ yamake's blog https://yamakeeee.hatenadiary.com/ 1/7 休み。OUPC day 2 へ参加した。あとで追記します。 1/8 休み。年末年始休暇最後の日を噛み締めつつも本当に暇でやることがなかった。午前中はとりあえずジムに行き、スクワットと懸垂をした。まだ 1/6 にしたボルダリングのダメージが抜けておらず、ベンチプレスはバーを落としうるのでやめておいた。また、ラットプルもやってみたが数回やったところで前腕が限界を迎えて終了した。力に頼って壁を登っているのがよく無いのだと思う。 あまりにも暇だったので近所のイオンに行ったが、何も欲しいものが無かったので適当に散歩しただけで終わり。 1/9 仕事。久々の仕事で何も覚えていなかったが、少しずつ思い… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyamakeeee.hatenadiary.com%2Fentry%2F2024%2F01%2F13%2F101824" title="週記（2024/01/07〜2024/01/13） - yamake&#39;s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-01-13 10:18:24 rich https://yamakeeee.hatenadiary.com/entry/2024/01/13/101824 1.0 100%