yamane-shachi https://blog.hatena.ne.jp/yamane-shachi/ さちブログ https://yamane-shachi.hatenablog.com/ 悩み 精神病 精神障がい者 生きるコツ パニック障害 ウツ状態 ３行ポジティブ日記 わたしは、常々、 「ポジティブになりなさい」 と、周りの人や、主に母親からずっと言い続けられて、 「ポジティブにならなきゃ、人生も健康も良くならない」 と努力しつつも、 一向に良くならないどころか、 かえって、ストレスで、悪くなり、やめる の繰り返しで、 「ポジティブ」という言葉が、大嫌いだった。 ～～～ 数ヶ月前、なんとなく観てたYouTubeで、 元精神科医の「樺沢紫苑」先生の動画を観ていたら、 「『ポジティブ』とは、 『ありのままの自分を認める事』で、 偽りの自分を、そうだと思い込ませる事ではない。」 と仰っていた。 しかも、 「本当に、自分がそう思ってるなら、 その言葉は、効果があるが… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyamane-shachi.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F08%2F12%2F234710" title="「ポジティブ」≠ 前向きな言葉。＝ありのままの自分を認める事！ - さちブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-08-12 23:47:10 rich https://yamane-shachi.hatenablog.com/entry/2024/08/12/234710 1.0 100%