yamaneich https://blog.hatena.ne.jp/yamaneich/ 今日こんなことが https://yamaneich.hatenablog.com/ 健康 全身が左利きの私は、右足をちゃんと動かせない（といっても見た目は普通）。 何しろ、自分の履いた靴を見ると、右の靴だけ、足を入れる口が左右にゆがんで拡がり、真後ろの踵部分に水平に凹みが入っている。実際、足首の回転運動をしてみると、右足だけ内回りが円にならず、かくかくと四角形になってしまう。 つまり、左足だけで歩いて、右足はそれにくっついてくるだけでまともな動きができていなかったのだ。 靴の足を入れる口が拡がっているということは、歩行中に右足首が左右方向に無駄に動いているためだ。 だが、それは歩いている時にはまったく自覚できない（長時間歩行には支障なし）。だから直しようがない。 そこで、マインドフ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyamaneich.hatenablog.com%2Fentry%2F05ac209d2eda5058051185d461f5c0fc" title="マインドフルネスで歩行癖矯正 - 今日こんなことが" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2015-11-07 20:06:41 rich https://yamaneich.hatenablog.com/entry/05ac209d2eda5058051185d461f5c0fc 1.0 100%