yamaneich https://blog.hatena.ne.jp/yamaneich/ 今日こんなことが https://yamaneich.hatenablog.com/ 健康 店で靴を選ぶ時､ぴったりのサイズより､いくぶん余裕のあるサイズを勧められる。 自分自身､元から外反母趾であるため､靴が拇指の付け根に当たらないよう､幅広の靴を選んできた。幅がワイドでない靴の場合は､サイズを大きめにする（もちろんインソールを付ける）。足のどこにも靴が当たらないのが快適だと思っていた。 その結果､私の足は横アーチがなくなって開張が進み､本来足の中心側に位置する第二・第三指の中足骨頭部分が下がりきって床に当たる（靴底のその部分が一番すり減る）。同じ基準で選んだ山靴で山に行くと､日帰り登山でも指の爪が内出血して黒変し､爪が死んでぺろりと向けてしまう。足の第四指は内側に湾曲している。 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyamaneich.hatenablog.com%2Fentry%2F2491523609f2f90191831e49cc6222d8" title="余裕のある靴からぴったりの靴へ - 今日こんなことが" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-12-26 22:31:57 rich https://yamaneich.hatenablog.com/entry/2491523609f2f90191831e49cc6222d8 1.0 100%