yamaneich https://blog.hatena.ne.jp/yamaneich/ 今日こんなことが https://yamaneich.hatenablog.com/ 健康 そういえば、ここ数年まったく風邪をひかない。 以前は、毎年必ず１回は冬場に発熱して寝込んだ。 今では、風邪はもちろんインフルエンザも寄せ付けない。 非依存性の点鼻薬にしてから、鼻の通りもいい。 風邪をひかなくなった一番の理由は、 冬はエアコンの暖房をタイマーで早朝にＯＮにしているためだろう。 なぜなら、冬場の風邪は、寒い朝睡眠中にひく事が多かったから （朝目覚めたら、風邪をひいていたというパターン）。 すなわち、一日の最低気温になる日の出頃は丁度レム睡眠時にあたり、 自律神経が乱れて体温調整が上手くいかなくなる。 しかもレム睡眠の前後は大きな体動を伴うため、蒲団から体が出てしまう。 そこで低温… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyamaneich.hatenablog.com%2Fentry%2F2c198c5396d1e9fb81e21edbde72ccab" title="私が風邪ひかない理由 - 今日こんなことが" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2014-02-26 21:02:50 rich https://yamaneich.hatenablog.com/entry/2c198c5396d1e9fb81e21edbde72ccab 1.0 100%