yamaneich https://blog.hatena.ne.jp/yamaneich/ 今日こんなことが https://yamaneich.hatenablog.com/ 生活 ここんとこずっと炊飯していない。 100（99円）円ショップのレンジ用飯ばかりだから（といっても麺が好きなので飯は週に1,2回）。 炊飯だと、食べようと準備を始めてから30分かかるのがつらい。 ところが100円飯だとレンジで２分。金は時なりだ。 しかも100円飯では「発芽玄米」がある（これを家で炊くととても面倒）。 栄養的に付加価値もあるわけ。発芽玄米は1袋160gと少なめだが、かえってダイエットにいい。 ちなみに、飯と麺とパンの繰り返しに飽きたら、芋類を主食にするといい。 たとえばジャガイモを細切りにして、野菜やウインナやキノコをまぜて、バジルペーストで炒めればイタリア風（バターや醤油で炒め… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyamaneich.hatenablog.com%2Fentry%2F4c331f41857d31981c59af5e4905eef9" title="飯炊かなくなったなぁ - 今日こんなことが" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2005-10-12 19:16:25 rich https://yamaneich.hatenablog.com/entry/4c331f41857d31981c59af5e4905eef9 1.0 100%