yamaneich https://blog.hatena.ne.jp/yamaneich/ 今日こんなことが https://yamaneich.hatenablog.com/ 山歩き 左脚の腸脛靱帯が山の下りで炎症を起こすので、ZAMSTの専用サポーター（RK-1)を付けたら、痛みが出ないで下れるようになった。といってもすぐには安心せず、下りの距離（高度差）を慎重に伸して、その限界（の無いこと）を確認したい。 まずは高尾山(599m)、次に高水三山（700m台）をクリアしたので、今回は900m台に挑戦。どうせなら自分にとって未踏の山にしようと、奥武蔵の丸山（960ｍ）を選定。この山は展望が売りで、西武線の芦ケ久保駅からじか（バスを使わず）に周回できるのがいい。ついでに下りが急らしいので、挑戦しがいがある。 晴天の登山日和の中、芦ケ久保駅に降り立つ。日曜だが降りた客は数名（さ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyamaneich.hatenablog.com%2Fentry%2F5b3a5c4cb973bb2ba6e7fed2fa7f5103" title="900m台の山をクリア - 今日こんなことが" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yamaneich/20250909/20250909060726.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-05-20 19:00:49 rich https://yamaneich.hatenablog.com/entry/5b3a5c4cb973bb2ba6e7fed2fa7f5103 1.0 100%