yamaneich https://blog.hatena.ne.jp/yamaneich/ 今日こんなことが https://yamaneich.hatenablog.com/ 生活 何もすることがない土曜。 出かける用事がないので、日がな一日室内に籠ろうかと思ったが、 2つの理由で、外に出ることにした。 1つは、ずっと室内にいてはエアコンの電気代がかさむ。 2つめは、運動不足になってしまうため。 先週の浜名湖の宿でタラバ食べ放題を満喫した私の体重は、 通常より2kg多い74kgになった。 これは日頃の増減の範囲内なので、簡単に減らせる。 9日の院入試の時は、昼食の弁当が出たので食べたが、 10日から今日まで、朝は味噌汁2杯、昼は抜き、夕食は普通通りという いつものダイエット生活に戻したら（実はそれ以外にも寝る前にスナック菓子を食べている）、 昨晩で70kgを割った（毎晩、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyamaneich.hatenablog.com%2Fentry%2F8d132ed4bf683d6e0dcd7d76f0000c6b" title="休日をこのようにすごす - 今日こんなことが" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2014-02-15 16:54:52 rich https://yamaneich.hatenablog.com/entry/8d132ed4bf683d6e0dcd7d76f0000c6b 1.0 100%