yamaneich https://blog.hatena.ne.jp/yamaneich/ 今日こんなことが https://yamaneich.hatenablog.com/ 生活 私は、朝食は具たっぷりの味噌汁2杯、昼は無し、夜は普通、そして寝酒とつまみ、という食生活をしている。 余分な「寝酒とつまみ」があるせいで、昼をカットして、なんとか帳尻を合せている（野外活動の時は昼食をちゃんと摂る）。 というわけで、明るいうちはできるだけ食べないのだが、どうしてもという時は、カップ麺を食べていた。もともとは不健康食の代表と見なしていたカップ麺だが、最近はカロリーも塩分も控えめのものがでてきたので、選択肢に入るようになった→「健康を考えたカップ麺」。ただ、それでも200kcalを越える。 スーパーに行くと、自前の器（カップなど）に入れるもっと小振りのスープ麺があり、カロリーは14… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyamaneich.hatenablog.com%2Fentry%2Fb2dac848847132de4f1478d7acab22db" title="小腹が空いたらスープ春雨 - 今日こんなことが" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-01-31 13:51:07 rich https://yamaneich.hatenablog.com/entry/b2dac848847132de4f1478d7acab22db 1.0 100%