yamaneich https://blog.hatena.ne.jp/yamaneich/ 今日こんなことが https://yamaneich.hatenablog.com/ 山歩き 山の下りで左脚の腸脛靱帯が痛んで歩行困難になる私は､それをなんとか克服しようと試行錯誤している。試行錯誤のフィールドは､東京の人間が最初に登る入門の山・高尾山（599m）。 12月29日,1月21日に続く連続３回目の今回は心強い味方を得た。その名は「ZAMST RK-1 」。腸脛靱帯炎対策を目的としたサポーターだ（左脚用のLサイズ）。 この効果を確認するのが今回の目的。家で装着して出発。 高尾山口から､登りに使うのは､最も短時間で山上に達する高尾山で唯一の”無名ルート”（6号路から高尾保養院を抜けて２号路に達する ←「病院道コース」という名であった）。山用の靴は足にぴったりしたサイズにしたのだ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyamaneich.hatenablog.com%2Fentry%2Fe2c9732c309783adae4e510f5de0c301" title="高尾山を卒業 - 今日こんなことが" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yamaneich/20250909/20250909064231.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-03-04 17:06:01 rich https://yamaneich.hatenablog.com/entry/e2c9732c309783adae4e510f5de0c301 1.0 100%